Σωματική άσκηση

Επιστημονικές Δημοσιεύσεις Ανοικτής Πρόσβασης

Yoga for COVID-19: An ancient practice for a new condition – A literature review
Capela Santos, Denise, Jaconiano, Sónia, Macedo, Sofia, Ribeiro, Filipa, Ponte, Sara, Soares, Paula, Boaventura, Paula
Complementary Therapies in Clinical Practice, Volume 50, February 2023, 101717, https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2022.101717
Available online 13 December 2022
Η γιόγκα είναι μια ψυχοσωματική προσέγγιση που αυξάνει τη σωματική, διανοητική, συναισθηματική και πνευματική δύναμη και σύνδεση. Η πρακτική της γιόγκα ενισχύει την έμφυτη ανοσία και την ψυχική υγεία, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματική θεραπεία στην αντιμετώπιση της COVID-19, και συγκεκριμένα στην κατάσταση post-COVID-19. Σε αυτό το άρθρο, πραγματοποιήθηκε μία βιβλιογραφική ανασκόπηση για τη γιόγκα και την COVID-19, διαπιστώνοντας ότι μία παρέμβαση που περιλαμβάνει asana, pranayama και διαλογισμό μπορεί να είναι μια στρατηγική επιλογής για την ανάρρωση αυτών των ασθενών. Ωστόσο, απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να φανεί η αποτελεσματικότητά της σε αυτό το, ακόμη άγνωστο, πλαίσιο.
Yehuda Weizman, Adin Ming Tan and Franz Konstantin Fuss
Sensors 2023, 23(23), 9449, https://doi.org/10.3390/s23239449
Published: 27 November 2023
Η πανδημία SARS-CoV-2 είχε ως αποτέλεσμα περίπου 7 εκατομμύρια θανάτους και επηρέασε 767 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως, κυρίως μέσω λοιμώξεων. Αναγνωρίζοντας την επιρροή της καθιστικής συμπεριφοράς, που επιδεινώθηκε ιδιαίτερα από τους περιορισμούς λόγω COVID-19, έχει προκύψει ένας σημαντικός όγκος έρευνας, που χρησιμοποιεί την τεχνολογία των φορητών αισθητήρων για τη μελέτη αυτών των συμπεριφορών. Η παρούσα ολοκληρωμένη ανασκόπηση στοχεύει στη δημιουργία ενός πλαισίου που περιλαμβάνει πρόσφατες μελέτες, σχετικά με τις εφαρμογές φορητών αισθητήρων για τη μέτρηση των παραμέτρων της καθιστικής συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, από τον Δεκέμβριο του 2019 έως τον Δεκέμβριο του 2022.
Sauter, A., Linder, S., Abu-Omar, K., Sommer, R., Herrmann-Johns, A.
BMC Public Health 23, 1654 (2023). https://doi.org/10.1186/s12889-023-16593-9
Published 29 August 2023
Με την εμφάνιση του ιού SARS-CoV-2, μια παγκόσμια πανδημία επηρέασε την προαγωγή της υγείας, επικαλύπτοντας και παρεμποδίζοντας τις προσπάθειες να ξεπεραστεί η παγκόσμια πανδημία της έλλειψης φυσικής δραστηριότητας. Τα lockdown σε εθνικό επίπεδο, το κλείσιμο δημόσιων εγκαταστάσεων και αθλητικών χώρων, κατέστησαν σημαντικά πιο δύσκολη τη διατήρηση των κοινοτικών έργων φυσικής δραστηριότητας. Στην παρούσα μελέτη περίπτωσης, διερευνάται κάτω από ποιες συνθήκες μπορεί να συντηρηθεί ένα έργο προώθησης της υγείας της κοινότητας κατά τη διάρκεια μιας κρίσης και (β) ποιες ικανότητες ανθεκτικότητας είναι σημαντικές για τους συντονιστές κοινοτικών έργων ώστε να αντιμετωπίσουν τέτοιες δυσμενείς περιστάσεις.
Martinko, A., Sorić, M., Jurak, G., Starc, G.
The Lancet Regional Health - Europe, Volume 34, November 2023, 100748, https://doi.org/10.1016/j.lanepe.2023.100748
Available online 29 September 2023
Η κρίση δημόσιας υγείας που προκάλεσε η πανδημία COVID-19 έχει επιφέρει άμεσες αρνητικές επιπτώσεις στη φυσική κατάσταση των παιδιών, αλλά οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις δεν είναι ξεκάθαρες και ο αντίκτυπος στα παιδιά με υπερβολικό βάρος είναι ακόμη άγνωστος. Στη μελέτη αυτή εξετάστηκαν οι αλλαγές σε πολλαπλές συνιστώσες της φυσικής κατάστασης ως απόκριση στους περιορισμούς που επιβλήθηκαν λόγω COVID-19, αλλά και ένα χρόνο μετά τον τερματισμό των περιορισμών και συγκρίθηκαν αυτές οι τάσεις σε ομάδες αγοριών και κοριτσιών με κανονικό βάρος, υπέρβαρα ή παχύσαρκα πριν από την πανδημία.
Mental health of older people in social isolation: the role of physical activity at home during the COVID-19 pandemic.
da Cruz, Whyllerton Mayron; D' Oliveira, Anderson; Dominski, Fábio Hech; Diotaiuti, Pierluigi; Andrade, Alexandro.
Sport Sci Health ; : 1-6, 2021 Aug 25, https://dx.doi.org/10.1007/s11332-021-00825-9
Published: 25 August 2021
Η φυσική δραστηριότητα έχει δείξει εξαιρετικά αποτελέσματα για την ψυχική υγεία, καθώς χρησιμοποιείται σε διαφορετικές θεραπείες και πληθυσμούς, όσον αφορά τους ηλικιωμένους. Στο άρθρο αυτό συζητώνται οι επιπτώσεις της κοινωνικής απομόνωσης στην ψυχική υγεία των ηλικιωμένων και ο ρόλος της σωματικής δραστηριότητας και της άσκησης μέσα στο σπίτι, ως τρόπος προστασίας από την εξάπλωσης άλλων ασθενειών κατά την περίοδο της πανδημίας COVID-19. Για το σκοπό αυτό, συζητώνται κάποιες δυνατότητες που μπορούν να αξιοποιήσουν οι ηλικιωμένοι στην περίοδο της κοινωνικής απομόνωσης, ώστε να παραμείνουν ενεργοί μέσα στο σπίτι τους.
Koriem, K. M. M..
Biointerface Research in Applied Chemistry ; 13(1), 2023. https://doi.org/10.33263/BRIAC131.027
Published: 23.01.2022
Αυτό το άρθρο ανασκόπησης εστιάζει στην ανθρώπινη υγεία και την COVID-19 από την άποψη της μεταβολομικής. Καταλήγει ότι το μεταβόλωμα παίζει σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη υγεία σε σχέση με την COVID-19.
Vesna Miljanovic Damjanovic, Lejla Obradovic Salcin, Daria Ostojic, Ljerka Ostojic, Barbara Gilic, Marijana Geets Kesic, Edin Uzicanin and Damir Sekulic
Behav. Sci. 2024, 14(1), 62, https://doi.org/10.3390/bs14010062
Published: 17 January 2024
Η πανδημία COVID-19 επηρέασε αρνητικά τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας των ατόμων και ιδιαίτερα των ηλικιωμένων. Ωστόσο, λίγες μελέτες έχουν εξετάσει τη συσχέτιση των επιπέδων φυσικής δραστηριότητας σε αυτόν τον πληθυσμό κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Αυτή η μελέτη στόχευε να αξιολογήσει τους συσχετισμούς των  επιπέδων φυσικής δραστηριότητας με συγκεκριμένους τόπους διαμονής σε ηλικιωμένους από την Κροατία και τη Βοσνία-Ερζεγοβίνη κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.
Coronavirus disease (COVID-19): The need to maintain regular physical activity while taking precautions
Chen, PJ (Chen, Peijie); Mao, LJ (Mao, Lijuan); Nassis, GP (Nassis, George P.); Harmer, P (Harmer, Peter); Ainsworth, BE (Ainsworth, Barbara E.); Li, FZ (Li, Fuzhong)
J Sport Health Sci,   Volume: 9  Issue: 2  Pages: 103-104   doi: 10.1016/j.jshs.2020.02.001
Published online : 2020 Feb 4.
Published: MAR 2020 
Η άσκηση στο σπίτι με διάφορες ασφαλείς, απλές και εύκολα εκτελέσιμες ασκήσεις είναι κατάλληλη για την αποφυγή των αερομεταφερόμενων κορωναϊών και για τη διατήρηση των επιπέδων φυσικής κατάστασης. Τέτοιες μορφές άσκησης μπορούν να περιλαμβάνουν, χωρίς να περιορίζονται σε αυτές, ασκήσεις ενδυνάμωσης, δραστηριότητες ισορροπίας και ελέγχου, ασκήσεις τεντώματος ή συνδυασμός αυτών
Access to exercise for people with visual impairments during the Coronavirus-19 pandemic
Richardson, Mike; Petrini, Karin; Proulx, Michael J.
British Journal of Visual Impairment, Volume 41, Issue 2, 448-463, 2023, https://doi.org/10.1177/02646196211067356
First published online January 7, 2022
Τα άτομα με τύφλωση και προβλήματα όρασης έχουν μειωμένη πρόσβαση στην άσκηση σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό σε περιόδους τυπικής λειτουργίας της κοινωνίας. Η πανδημία του Coronavirus-19 διέκοψε πλήρως την καθημερινή ζωή για τα περισσότερα άτομα παγκοσμίως και στο Ηνωμένο Βασίλειο επιβλήθηκε εντολή παραμονής στο σπίτι. Ένας από τους μοναδικούς λόγους για τους οποίους ένα άτομο μπορούσε να εγκαταλείψει το σπίτι του ήταν για σκοπούς καθημερινής άσκησης. Στην παρούσα μελέτη εξετάστηκε πώς το εθνικό lockdown στο Ηνωμένο Βασίλειο επηρέασε την πρόσβαση στην άσκηση για τα άτομα με τύφλωση και προβλήματα όρασης.

Δημοσιεύσεις Ελλήνων Ερευνητών

Smaragda Skalidou, Andreas Anestis, Emmanouil Skalidis, Ourania Kontaxi, Athanasia Kyrezi, Panagiota Konstantinou and Konstantinos Papadimitriou
Healthcare 2023, 11(18), 2493; https://doi.org/10.3390/healthcare11182493
Published: 8 September 2023